jakie cwiczenia pomagaja spalic tluszcz na boczkach

Archiwum
 
Modullar's portal

Temat: Chudne, ale nie trace tluszczu. Co robie zle?
tłuszcz spala się od ćwiczeń cardio, czyli aerobowych. kup sobie rowerek stacjonarny, albo chodź na siłownie i dawkuj sobie minimum godzinę takich ćwiczeń 3-4 razy w tygodniu... www.gymnasion.pl/p1.jpg pierwszy pan od prawej ćwiczy na urządzeniu, które doskonale spala tłuszcz, ale to minimum godzina potrzebna jest na niewielkim obciążeniu... do tego trochę ćwiczeń siłowych z brzucha tłuszcz nigdy nie zejdzie całkowicie, ale można ... i klatka piersiowa kraul - uda, pośladki, brzuch na plecach - najlepszy! doskonale poprawia całą sylwetkę i pomaga pozbyć się tego, co najtrudniejsze do zgubienia - boczków! pozdrawiam i życzę siły...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16,50916648,50916648,Chudne_ale_nie_trace_tluszczu_Co_robie_zle_.html





 
Copyright 2006 MySite. Designed by Web Page Templates